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一分钟，提升你的意志力！（转贴）

楼主Kusk（Kusk）2006-08-06 22:05:11 在扩充话题 / 灌水乐园提问

在论坛上看到这个帖子，觉得很受启发啊。觉得我们现在不缺乏雄心和激情，缺的是要成功所需要的足够的耐心。
其实所谓的成功人士在其它方面并不显得有多么出众，甚至比和他们在一起的普通人要不起眼。唯一的共同特点就
是做事有耐心，专注（甚至于老实），一旦认准了一个方向之后就通过坚持地做下去，而不是东挖一个坑西打一个洞。感觉或许水园不少IT业的XDJM也有同感吧。帖上来与大家分享一下，如果有谁看过了不要笑我火星噢！顺
便散分，希望有更多人可以看到。

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一分钟，提升你的意志力！

在我读大学的时候，我的英语教授对我说，学好英语的秘诀就是每天坚持学习10分钟。当时，我听了不以为然。我想如果每天只学习10分钟英语的话，那要到何年马月才可以讲一口流利的英语？！但是，随着岁月的流逝，我越来越觉得这句话中蕴藏着朴素的真理。我发现大部分人在学习英语的时候，都会在一开始为自己制订一个野心勃勃的计划。但是，很快他们的热情迅速地消退。从每天4小时不断递减，到3小时，2小时，1小时，最后，往往发展到连续几个月一个英语单词都不看。至尽为止，我还真没有遇到过有一个人可以坚持每天都看英语10分钟的。
　　
　　生活中，我们总有一些一直想干，但是，就是没有坚持的事情。比如说：学外语、做运动、写书、减肥、学电脑等等。我们不得不承认，大部分的人都不具备坚强的意志力。但是，意志力却是成功的重要保证。我们只所以没有能力坚持的原因，就是我们的大脑从一开始就对做这样的事情表示了抗拒。常年累月去做一件同样的事情，我们的大脑一想到这样，第一个反应就是赶紧逃避。
　　
　　我从2004年就计划写书，但是，却一直进展缓慢。原因是尽管我给自己制订了一个标准：每天写2000字以上，但是，我并没有坚持。终于，有一天，我开始反省自己的行为。我发现其实自己一直在逃避写书这件事。每次，我的脑海中想到写书这件事，我感受到的是痛苦。看到自己在写字台前爬格子，的确是一件非常枯燥的事情。对于我来讲，这远没有自己看书或者在众人面前演讲来得谐意和愉快。于是，我总是给自己找一些借口，比如说最近要准备这场或那场演讲和培训，没有时间写书了。
　　
　　我想到了学英语的事情。于是，我做了一个新的决定。每天无论自己有多忙，我都要坚持写书一分钟。奇迹发生了！当我给我的大脑输入这个新的指令后，我的大脑感受到了前所未有的轻松和愉快。原本枯燥的写书，现在变得开始容易极了。我都可以听到自己在对自己说'不就是一分钟吗！'自从我给自己做了这个决定后，我无论自己有多忙，哪怕在外地出差讲课，我也一定会在临睡前，打开我的笔记本电脑，写上一分钟（事实上，往往远不止一分钟）。于是，我的写书进度一下子加快了。
　　
　　当我这样做的时候，我发现另外一个好处是：自己的内心变得更积极，更自我肯定。原来的负疚感消失了。我开始相信自己是一个有意志力的人。我说到就一定做到。
　　
　　想象一下，你一直想做，你知道应该做的事情，但是，却迟迟不愿意动手，或者一再找借口回避。不管是减肥、做运动、阅读一本书、学习一项新的技能…… 现在，重新制订一个目标，每天坚持一分钟。体会一下，自己的内心感受有何不同。心理学家弗洛伊德说过：人总是为了追求快乐，逃避痛苦。当你的大脑听到任务是坚持一分钟的时候，它会感受到，这是一件非常容易达成的事情，毕竟，一分钟的时间一眨眼就过去了。预测到的痛苦的减少，就让我们产生更大的驱动力去采取行动。当你采取了行动，你的大脑又会对自己产生非常积极正面的肯定，而这种自我肯定不断发生，就可以深入我们的潜意识。相信自己是一个有行动力，有意志力的人。
　　
　　所以，改变从一分钟开始！问题点数：200、回复次数：258Top

1 楼mscf（扎西特勒）回复于 2006-08-06 22:09:04 得分 1

顶了再看Top

2 楼Three_stone_0312（国内仅剩的专业色狼之一）回复于 2006-08-06 22:17:08 得分 1

接分Top

3 楼gzwin2008（风中劲草）回复于 2006-08-06 22:24:34 得分 1

好，试试看!!!Top

4 楼afeng8848（山雨欲來風滿樓）回复于 2006-08-06 22:33:00 得分 1

看了再顶！Top

5 楼liukang520236（【从不上CSDN的全自动智能灌水机】）回复于 2006-08-06 22:40:07 得分 1

恩，不错
支持
Top

6 楼LinZhongBao（【豹哥】）回复于 2006-08-06 22:41:57 得分 1

一分钟，提升你的意志力Top

7 楼LinZhongBao（【豹哥】）回复于 2006-08-06 22:42:47 得分 1

liukang520236(【刘公子】)
刘公子无处不在啊！！！
佩服
！！！！！！！Top

8 楼joryppa（唱唱歌，跳跳舞，杀杀人）回复于 2006-08-06 23:25:28 得分 1

启发，顶！Top

9 楼LinZhongBao（【豹哥】）回复于 2006-08-06 23:54:26 得分 1

改变从一分钟开始！

再顶
好贴、！！！！Top

10 楼lqm1003（江南倦客）回复于 2006-08-06 23:56:24 得分 1

顶了再看Top

11 楼feny911（春韭秋菘）回复于 2006-08-07 01:10:47 得分 1

虽然早就看过了，再看一遍还是深有感触。

顶
Top

12 楼naiza（叼虫小鸡）回复于 2006-08-07 07:47:57 得分 1

启发，顶！
Top

13 楼maomaobangchui（纯然太太）回复于 2006-08-07 08:09:21 得分 1

心理动力Top

14 楼china2685920（猫神）回复于 2006-08-07 08:13:38 得分 1

顶一下Top

15 楼guomaomao1981（毛毛：今日秋寒朋友知冷暖，无意间轻描淡写小悠闲）回复于 2006-08-07 08:18:53 得分 1

汗自己一个，都没有看完。Top

16 楼kmhugh（....）回复于 2006-08-07 08:21:21 得分 1

markTop

17 楼kevinliuu（）回复于 2006-08-07 08:23:53 得分 1

讲的好Top

18 楼daydayup234（关中刀客）回复于 2006-08-07 08:24:36 得分 1

haoTop

19 楼wangdehao（找找找(现在很幸福)）回复于 2006-08-07 08:50:07 得分 1

不错Top

20 楼Bible_Chou（日子在发霉）回复于 2006-08-07 08:52:51 得分 1

改变从一分钟开始！
毅力/。。。。。Top

21 楼lzy6204（为了忘却的记忆）回复于 2006-08-07 08:53:30 得分 1

改变从一分钟开始！Top

22 楼treefly（smarter）回复于 2006-08-07 08:57:45 得分 1

顶
每天坚持水园顶一分钟，三年后升星Top

23 楼xpdavis（咕嘟-不想孤独）回复于 2006-08-07 09:01:31 得分 1

upTop

24 楼lixiaosan（小三）回复于 2006-08-07 09:06:04 得分 1

接分Top

25 楼beyondong（查拉斯图拉）回复于 2006-08-07 09:08:07 得分 1

goodTop

26 楼king2410（<职位空缺>→("︶.︶メ)(￣ε￣メ)←什么都不懂）回复于 2006-08-07 09:13:37 得分 1

试试Top

27 楼ccccffff（长江流域--思想上的自由和创造给人一种壮丽的美感,like flying...）回复于 2006-08-07 09:19:26 得分 1

goodTop

28 楼langziji（大象）回复于 2006-08-07 09:22:33 得分 1

^_^Top

29 楼dragonbbc（dragon）回复于 2006-08-07 09:24:01 得分 1

不错，可以试试，Top

30 楼xdy3008（IT难民营执行主席）回复于 2006-08-07 09:28:50 得分 1

^_^
Top

31 楼ioleon13（我落日般的忧伤就像惆怅的飞鸟，惆怅的飞鸟飞成我落日般的忧伤）回复于 2006-08-07 09:31:59 得分 1

每天坚持一分钟Top

32 楼MrYou（为吃饭而战！）回复于 2006-08-07 09:42:20 得分 1

每天学习英语一分钟并不像每天吃三顿饭那么容易，人天生就有懒惰的天性，谁能更好的克制自己的惰性，谁就牛~Top

33 楼cbo5（）回复于 2006-08-07 09:57:01 得分 1

jfTop

34 楼princezhu（爱我所爱.无怨无悔）回复于 2006-08-07 10:01:19 得分 1

改变从一分钟开始！

再顶
Top

35 楼maomaobangchui（纯然太太）回复于 2006-08-07 10:12:21 得分 1

每天改变一分钟Top

36 楼shellyyee（☆☆☆☆☆-----疏狂一醉,生活大师）回复于 2006-08-07 10:21:51 得分 1

我要成功.....Top

37 楼ykzhujiang（朱朱）回复于 2006-08-07 10:59:31 得分 1

make senseTop

38 楼ellison021601（阿发的岳丈）回复于 2006-08-07 11:00:51 得分 1

well doneTop

39 楼cnjsnt1995（）回复于 2006-08-07 11:07:15 得分 1

真的是人生直谛,大学毕业十多年,其实所谓成功人士又有多少是天赋,其实都是认准目标,坚持.
人生需要坚持.毅力和恒心.Top

40 楼powerzy（HelloWorld）回复于 2006-08-07 11:07:56 得分 1

jfTop

41 楼Hmilyl（水源越来越像天涯～～）回复于 2006-08-07 11:08:29 得分 1

贵在坚持Top

42 楼dudu0812（白月光）回复于 2006-08-07 11:09:19 得分 1

回家给我老公传授一下经验Top

43 楼sankt（宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天空云卷云舒.）回复于 2006-08-07 11:16:07 得分 1

好帖
顶
Top

44 楼momoyouth（女人一旦和剪刀联系起来,是很恐怖的）回复于 2006-08-07 11:18:47 得分 1

顶你一分钟Top

45 楼qindebo（）回复于 2006-08-07 11:21:53 得分 1

我正为自己的做事恒心郁闷不已,现在看到了,我该反省自己咯
绝对顶!
Top

46 楼zgywlq（zgywlq2004）回复于 2006-08-07 11:22:13 得分 1

upTop

47 楼cmouse（红尘一客）回复于 2006-08-07 11:23:10 得分 1

支持Top

48 楼terryghz（）回复于 2006-08-07 11:27:35 得分 1

绝对是好贴，睿智啊～～～大智慧啊～～Top

49 楼cime63（流浪的孩子）回复于 2006-08-07 11:35:25 得分 1

接分
不做评论Top

50 楼egoxu（布鞋）回复于 2006-08-07 11:36:36 得分 1

顶and接and试Top

51 楼topkey000（topkey000）回复于 2006-08-07 11:39:43 得分 1

好办法，我现在每天看一篇英语新闻，
即使不怎么认真看，长久积累下来也能有收获Top

52 楼amingo（Atlas 新技术讨论群：6455130（群主））回复于 2006-08-07 11:47:19 得分 1

过了一分钟真的提升了耶Top

53 楼huwei001982（凶猛的小狗）回复于 2006-08-07 11:54:30 得分 1

markTop

54 楼cfanliang（扁豆精灵）回复于 2006-08-07 11:57:46 得分 1

一分钟还是短了点。十分钟吧。。。Top

55 楼youxiaoping2001（平）回复于 2006-08-07 12:11:50 得分 1

接分!Top

56 楼Joyfish（昏昏）回复于 2006-08-07 12:17:04 得分 1

谢谢楼主，坚持顶Top

57 楼jkv1（灿烂天空）回复于 2006-08-07 12:24:24 得分 1

狂看,狂顶~Top

58 楼daixf_csdn（圣殿骑士【CNO】）回复于 2006-08-07 12:27:59 得分 1

UPTop

59 楼runrunrun（农妇、山泉、有点田）回复于 2006-08-07 12:30:47 得分 1

是呀Top

60 楼www_123du_com（鼠·神·泪）回复于 2006-08-07 12:31:22 得分 1

奥秘Top

61 楼IT_gril（）回复于 2006-08-07 12:41:11 得分 1

顶了，超级实用Top

62 楼zhufei（朗陶居）回复于 2006-08-07 12:41:50 得分 1

顶!!Top

63 楼handll（暴风侧影）回复于 2006-08-07 12:44:59 得分 1

又一个成功心理的经典应用！Top

64 楼whysdhr（还有什么昵称没有人用?）回复于 2006-08-07 12:47:41 得分 1

我决定从明天开始每天学习10分钟英语!
我决定从明天开始每天写10分钟字!
我决定........................!Top

65 楼jian74566（风吹）回复于 2006-08-07 13:00:01 得分 1

那需要先骗了自己Top

66 楼charles6060（菜鸟先飞Ooo狼行天下oO）回复于 2006-08-07 13:04:06 得分 1

UP
Top

67 楼zxcayumi（）回复于 2006-08-07 13:04:48 得分 1

顶，严重同意Top

68 楼Akitce（）回复于 2006-08-07 13:13:50 得分 1

赞同!Top

69 楼noono（）回复于 2006-08-07 13:18:19 得分 1

总想开始改变，可总也没有行动！Top

70 楼doublefish8133（米兰王朝）回复于 2006-08-07 13:20:19 得分 1

有道理顶下！~Top

71 楼liud2003（小猪快跑）回复于 2006-08-07 13:28:35 得分 1

收藏了留个脚印 :)Top

72 楼ttjacky（豆豆糖）回复于 2006-08-07 13:33:40 得分 1

好，每天看这个帖子1分钟Top

73 楼qjh2008（未来先锋）回复于 2006-08-07 13:36:26 得分 1

我每天至少学习2——2.5小时看来有点多了，其实现实中有许多干扰因素在其中的。我也是写计划连续三四年了。但总是不能很好的坚持，有时一件小小的事情就会中断我潜心积虑的计划。然后在不断的作计划，在不断的打断在不断的做，这样感觉特累，但回头想想有许许多多辛酸，快乐在里面。在我的日记中最常用的一个词就是

坚持就是胜利！

！！！！！！！！！！！！！！！！

人要在什么地方摔倒，还要在什么地方爬起来！Top

74 楼cxjddd（又是花开时）回复于 2006-08-07 13:39:32 得分 1

不错。Top

75 楼elite01（极度）回复于 2006-08-07 13:40:24 得分 1

很好,有价值Top

76 楼eceg（背井离乡也是出于无奈）回复于 2006-08-07 13:40:33 得分 1

upTop

77 楼rangren（南风吹）回复于 2006-08-07 13:42:27 得分 1

不错Top

78 楼fewsky（）回复于 2006-08-07 13:42:44 得分 1

重在堅持！！！
支持lz！！Top

79 楼GmLibra（平常心）回复于 2006-08-07 13:46:31 得分 1

不错
Top

80 楼j9dai（翔)(DoItNow）回复于 2006-08-07 13:53:43 得分 1

:)Top

81 楼dcboy888（）回复于 2006-08-07 14:01:05 得分 1

jiefenTop

82 楼wuyutiancai（天才少年的儿子）回复于 2006-08-07 14:04:16 得分 1

有道理，今天开始做Top

83 楼sirdan（小李飞盆）回复于 2006-08-07 14:12:29 得分 1

麻木了Top

84 楼wym840713（）回复于 2006-08-07 14:13:55 得分 1

顶Top

85 楼jiangzheng3（歪歪）回复于 2006-08-07 14:14:31 得分 1

upTop

86 楼Richard_Hong（武昌鱼）回复于 2006-08-07 14:16:33 得分 1

dingTop

87 楼Mi_Bo（长弓落日）回复于 2006-08-07 14:17:01 得分 1

顶啊Top

88 楼yu_jie（）回复于 2006-08-07 14:19:16 得分 1

好贴!Top

89 楼guandianxi123（）回复于 2006-08-07 14:26:42 得分 1

说的不错！Top

90 楼whp316（）回复于 2006-08-07 14:26:43 得分 1

借鉴Top

91 楼gorge007（彬）回复于 2006-08-07 14:29:57 得分 1

OKTop

92 楼www9158com（www.9158.com）回复于 2006-08-07 14:36:54 得分 1

顶你个肺哟Top

93 楼shilixiu（）回复于 2006-08-07 14:42:17 得分 1

“一分钟，提升你的意志力！”
同意，顶！！Top

94 楼happydgm（Wing）回复于 2006-08-07 14:49:20 得分 1

一直以来都非常羡慕那些意志力坚强的人，因为自己做不到。
或许是我太贪了，不知道积少成多的道理。每天回到家都说自己该看看书了，但是被电视那么以诱惑，就会给自己找借口：今天不早了，也看不了多长时间，还是明天看吧。就这样每天给自己找个理由开脱，总认为时机不成熟！看了篇文章，我懂得了每天哪怕五分钟，都是有收获的，只要能坚持！Top

95 楼yqzq（花心萝卜）回复于 2006-08-07 14:50:21 得分 1

马克Top

96 楼soar_gh（）回复于 2006-08-07 15:06:15 得分 1

顶,试试看Top

97 楼flyin2006（败家子__不再误人子弟）回复于 2006-08-07 15:16:20 得分 1

天下英雄出我辈,一入江湖岁月催
皇图霸业笑谈中,不胜人生一场醉
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讲的虽然有些夸张
]不过很有道理Top

98 楼EdwinYeah（Edwin）回复于 2006-08-07 15:31:39 得分 1

非常好！
把降低目标非常有利于坚持！Top

99 楼Cwfly（〖♂金鱼♀〗〖珍惜生命,远离IT〗〖IT有害健康〗）回复于 2006-08-07 15:34:20 得分 1

。。。。
1000多页的书，每天1分钟，什么时候能看完啊～～
加油～～

Top

100 楼jyk（今天由我来写的代码，明天就让程序自己完成！喜欢编程。和气生财。共同提高。共同进步！）回复于 2006-08-07 15:45:22 得分 1

挺好挺好Top

101 楼nevergetwin（头球冲顶）回复于 2006-08-07 15:47:26 得分 1

你不会每天看2分钟啊，呵呵Top

102 楼RainWaterLily（雨中荷花）回复于 2006-08-07 15:52:12 得分 1

好Top

103 楼paleyyang（我就是烟鬼）回复于 2006-08-07 16:02:53 得分 1

我顶你的肝，肺，肾．留个记号先．．．从明天开始．一分钟．Top

104 楼Wendylist（高平水草）回复于 2006-08-07 16:03:22 得分 1

接分,我每天五分钟.Top

105 楼ifineedhelp（野兽！哇哈哈!）回复于 2006-08-07 16:14:07 得分 1

坚持坚持Top

106 楼y_navy（无心）回复于 2006-08-07 16:19:54 得分 1

paleyyang(下雨天) ( ) 信誉：100 2006-08-07 16:02:00 得分: 0

我顶你的肝，肺，肾．留个记号先．．．从明天开始．一分钟．

又一个和我一样的 "从明天开始" T_TTop

107 楼xiushu（）回复于 2006-08-07 16:21:10 得分 1

有兴趣的事要坚持，没兴趣但重要的事也要坚持
坚持ing.............Top

108 楼zywsz（）回复于 2006-08-07 16:22:31 得分 1

顶！
非常赞同。Top

**109 楼Angly1018（#一*直￥在！）**回复于 2006-08-07 16:28:49 得分 1

頂
Top

110 楼huxuanwei（）回复于 2006-08-07 16:30:14 得分 1

不错。。第一次进入这个社区//就看到这样的帖子。。鼓舞咯```Top

111 楼engmichael（）回复于 2006-08-07 16:30:35 得分 1

JF，好文章！！！Top

112 楼Rosyben（）回复于 2006-08-07 16:37:13 得分 1

顶！Top

113 楼strawren（大漠）回复于 2006-08-07 16:38:18 得分 1

不错，值得学习Top

114 楼kisa99（左手）回复于 2006-08-07 16:42:18 得分 1

学习Top

115 楼zly22169846（郑赵秦）回复于 2006-08-07 16:44:54 得分 1

好像还真有点道理的样子。
晚上回去就试试Top

116 楼Study_Now（ ? ）回复于 2006-08-07 16:51:49 得分 1

good articleTop

117 楼huitouren519（细节决定成败）回复于 2006-08-07 16:56:40 得分 1

up一个Top

118 楼viga_cheung（唐人v+）回复于 2006-08-07 16:58:53 得分 1

成功与否，毅力真的很关键。Top

119 楼sunhaihe（眼里有沙）回复于 2006-08-07 16:59:44 得分 1

:)Top

120 楼kaijier（<空杯子>）回复于 2006-08-07 17:01:52 得分 1

叫好Top

121 楼guxiangdefeng（严肃的野狗）回复于 2006-08-07 17:04:15 得分 1

欧没意志力，帖没看完就回了Top

122 楼boyd1985（波伊德乐园->http://www.boyd.cn）回复于 2006-08-07 17:11:46 得分 1

好帖Top

123 楼wuxiaochun（跳海自杀的鱼）回复于 2006-08-07 17:27:32 得分 1

不错，学习一下，试试！Top

124 楼net205（人不可以无耻到这种地步）回复于 2006-08-07 17:29:58 得分 1

看了再顶......Top

125 楼findcsdn（searchcsdn）回复于 2006-08-07 17:30:22 得分 1

恩，挺有意思的。Top

126 楼jlusdy（LOST）回复于 2006-08-07 17:32:44 得分 1

说得挺好
顶Top

127 楼peisong（培松）回复于 2006-08-07 17:34:59 得分 1

真是精彩!
" 现在，重新制订一个目标，每天坚持一分钟。体会一下，自己的内心感受有何不同。心理学家弗洛伊德说过：人总是为了追求快乐，逃避痛苦。当你的大脑听到任务是坚持一分钟的时候，它会感受到，这是一件非常容易达成的事情，毕竟，一分钟的时间一眨眼就过去了。预测到的痛苦的减少，就让我们产生更大的驱动力去采取行动。当你采取了行动，你的大脑又会对自己产生非常积极正面的肯定，而这种自我肯定不断发生，就可以深入我们的潜意识。相信自己是一个有行动力，有意志力的人。"Top

128 楼yuchunhua（）回复于 2006-08-07 17:50:10 得分 1

頂Top

129 楼caotian2000（乡约北京）回复于 2006-08-07 17:52:38 得分 1

好帖，好贴Top

130 楼gs925229（）回复于 2006-08-07 17:59:09 得分 1

真的是一个好贴，虽然每个人心中都明白这个道理，但是很难做到，以后就往这个目标前进Top

131 楼acreep（nothing）回复于 2006-08-07 18:03:04 得分 1

收藏一下Top

132 楼flyingscv（zlj）回复于 2006-08-07 18:03:42 得分 1

顶一下吧
很大程度上没啥用 :)Top

133 楼cshui918（蓝色冰河）回复于 2006-08-07 18:20:34 得分 1

Help me !
顶!Top

134 楼zero_lee（zero_lee）回复于 2006-08-07 18:32:18 得分 1

挺有道理的，3721，照做吧！Top

135 楼iambtk（猪头）回复于 2006-08-07 19:22:10 得分 1

顶！　最近我坚持每天下午至少打两个小时篮球，坚持了一个月了，感觉精神和身体都好了许多。什么毛病都没有了。Top

136 楼sailorhzr（sailor）回复于 2006-08-07 19:36:13 得分 1

道理大家都懂,但做到却不容易.最难的是落下的那第一笔.一笔落下后,剩下的也就霍然开朗了.做开发的大多有想好了,计划好了再做的习惯.但想的太多,计划做的太全,太完美了,有时反而不好.有时大家不要想的太多,反而会有好处.不去想太多的东西,也就不会有太多的借口,那样,第一笔也就落下了,成功也就来了!Top

137 楼zhaolucy（）回复于 2006-08-07 19:48:45 得分 1

现在正是暑假,学习完全没有按计划进行.

我会改变自己的状态的.Top

138 楼ssyqcwj（云中漫步）回复于 2006-08-07 19:49:39 得分 1

说的太对了!中国有句老话:不怕慢,就怕站!Top

139 楼netxuning（大字报写手）回复于 2006-08-07 19:49:40 得分 1

好Top

140 楼qiaogang2003（）回复于 2006-08-07 20:46:50 得分 1

是这样的啊，谢谢LZTop

141 楼JuZhen（）回复于 2006-08-07 20:53:32 得分 1

好，让我们都坚持到底！Top

142 楼loveaskask（宁可居无竹，不可吸无烟）回复于 2006-08-07 20:56:33 得分 1

顶了再看！
Top

143 楼heihei2004（嘿嘿）回复于 2006-08-07 21:07:43 得分 1

嗯，一分钟很容易腾出来的Top

144 楼feng13555（）回复于 2006-08-07 21:09:03 得分 1

支持Top

145 楼h521999（）回复于 2006-08-07 21:11:09 得分 1

不错，我也有同感！顶！！Top

146 楼arkwrightzhn（阿克赖特qq673188423,arkwright@21cn.com）回复于 2006-08-07 21:15:39 得分 1

好帖大家顶！！！Top

147 楼iwlk（http://www.ChinaFedora.cn/ fedora论坛）回复于 2006-08-07 21:37:12 得分 1

顶Top

148 楼joy1982109（浪心)(宁愿相信世界上有鬼也不要相信男人那张破嘴）回复于 2006-08-07 21:41:40 得分 1

呵呵
收藏Top

149 楼wucuilan827（）回复于 2006-08-07 21:46:19 得分 1

好帖Top

150 楼Stefine（CSDN最菜滴猩猩）回复于 2006-08-07 22:21:48 得分 1

不错，

是时候改变下自己了Top

151 楼TCat（蚊子）回复于 2006-08-07 22:22:52 得分 1

jfTop

152 楼hn123（苗濤[www.vicmiao.com]）回复于 2006-08-07 22:31:19 得分 1

嗯,收藏了.Top

153 楼lijun6（可乐加冰）回复于 2006-08-07 22:59:36 得分 1

不错不错，感谢lzTop

154 楼Radar2006（中华英雄）回复于 2006-08-07 23:24:40 得分 1

改变从一分钟开始！
收藏Top

155 楼javasky006（）回复于 2006-08-07 23:26:55 得分 1

每天坚持一分钟，最大的意义在于习惯的养成，优秀的人从优秀的习惯开始！
让我们一起努力吧~~Top

156 楼xiaoliangwh（!!!）回复于 2006-08-07 23:43:05 得分 1

xuexi yi xiaTop

157 楼hn_gxgx（）回复于 2006-08-08 00:19:47 得分 1

顶！
说得不错！Top

158 楼FonTomas（专治阳痿早泄口腔溃疡！）回复于 2006-08-08 00:21:31 得分 1

又看一次，要顶！Top

159 楼wegotnothingtolosebu（t this is a dirty joke...）回复于 2006-08-08 00:30:48 得分 1

markTop

160 楼KeSummer（[IN]LPVOID YourLove,[OUT]LPVOID MyLove）回复于 2006-08-08 01:02:25 得分 1

markTop

161 楼weg（有激情就有希望）回复于 2006-08-08 07:00:08 得分 1

偶一分钟都坚持不了，怎么办？Top

162 楼lkpo（lkpo）回复于 2006-08-08 07:22:26 得分 1

一分钟都坚持不了，那就坚持N秒吧

Top

163 楼zjdyzwx（十一月猪）回复于 2006-08-08 08:25:36 得分 1

太多的事情，都是做做难，说说简单Top

164 楼yuanlfrj（codefan）回复于 2006-08-08 08:35:12 得分 1

看来都是三五分钟热血的人哦！坚持不泄，不是挂在嘴上，而是要付出行动的哦！Top

165 楼shenjf2000（一路走来）回复于 2006-08-08 08:44:11 得分 1

说得太好了，顶！Top

166 楼amandag（高歌）回复于 2006-08-08 09:02:44 得分 1

upTop

167 楼xdk（人长得丑点没关系,最重要是要学会散分.）回复于 2006-08-08 09:14:06 得分 1

upTop

168 楼kkk3279（路漫漫其修远兮..）回复于 2006-08-08 09:20:51 得分 1

很有启发..GOOD..Top

169 楼axiang80（四月风）回复于 2006-08-08 09:21:02 得分 1

UPTop

170 楼vam_shir（）回复于 2006-08-08 09:23:49 得分 1

upTop

171 楼beacon_hu（猪哥靓）回复于 2006-08-08 09:44:16 得分 1

试试看，upTop

172 楼wubaowang（Knowledge is power）回复于 2006-08-08 09:48:13 得分 1

upTop

173 楼idonoty（）回复于 2006-08-08 09:51:05 得分 1

DOWNTop

174 楼Amanbaiye（白夜）回复于 2006-08-08 10:03:16 得分 1

有道理Top

175 楼lucumu（咖啡的黑）回复于 2006-08-08 10:05:28 得分 1

好文章Top

176 楼warsong（马小虎-郁闷中~~）回复于 2006-08-08 10:26:27 得分 1

学习一下！！Top

177 楼uummudmg（）回复于 2006-08-08 10:31:02 得分 1

好。。。受教了Top

178 楼hereyouare（MH）回复于 2006-08-08 10:31:53 得分 1

好文章,不过说起来做起来难啊!要不然人人都成天才了!
我看不如把英语词典放在厕所,利用上厕所时间学英语,不知能不能学好英语!
哈哈,开玩笑啦,不过坚持这东西要靠自己感悟的!Top

179 楼vieri_ch（尘雨-自在飞花轻似梦，无边丝雨细如愁）回复于 2006-08-08 10:33:40 得分 1

One minute goalTop

180 楼huohoo（）回复于 2006-08-08 10:35:03 得分 1

很多东西都是这样！！！很好！Top

181 楼powerpanda（超级熊猫）回复于 2006-08-08 10:36:51 得分 1

非常不错。每天坚持在水源回一贴。Top

182 楼haoliang830301（）回复于 2006-08-08 10:50:01 得分 1

有理Top

183 楼hz890（）回复于 2006-08-08 10:56:19 得分 1

言之有理，佩服！Top

184 楼shtianhai（）回复于 2006-08-08 10:56:55 得分 1

一分钟，是呀，往往我们的雄心壮志不是死于我们借口中的客观或是主观条件，而是败于坚持！细想往昔...
好贴子，顶！诸兄弟加油呀！Top

185 楼codingfuture（）回复于 2006-08-08 10:58:22 得分 1

楼猪是火星，鉴定完毕！哈哈，支持！Top

186 楼l23422231（Think Positive）回复于 2006-08-08 11:04:34 得分 1

good article!
Top

187 楼striking（庸人自扰）回复于 2006-08-08 11:06:06 得分 1

好，试试看!!!
Top

188 楼fd7893（看着办吧）回复于 2006-08-08 11:08:51 得分 1

感激Top

189 楼zyzcsdn（）回复于 2006-08-08 11:10:09 得分 1

好贴。顶Top

190 楼jitongwang（）回复于 2006-08-08 11:21:51 得分 1

支持Top

191 楼bierbin（bierbin）回复于 2006-08-08 11:38:14 得分 1

顶，好文章Top

192 楼Juchiyufei（三更半夜我送你回家.总统也许我做不到.今生难得的遇见你,我们就应该在一起.....）回复于 2006-08-08 12:07:00 得分 1

坚持到底——

《小文章大智慧之成功奥秘》读后感

今天，我看了一个关于坚持到底的故事，它使我深受感触。

故事讲了开学的第一天，古希腊大哲学家苏格拉对他的学生说：“今天咱们只学一件最简单也是最容易做的事——每天尽量把胳膊向前甩，接着再尽量往后甩。从今天开始，每天做300下，大家能做到吗？“大家都笑了。这么简单的事还用学？还有做不到？过了一个月，苏格拉问：“最简单的甩手运动每天坚持做300下的同学请举手。”90％的同学骄傲地举起了手。过了一个月，苏格拉又问，剩下的学生只有八成。一年过后，苏格拉再一次问大家，只有一个人举手。这个人就是另一个古希腊大哲学家柏拉图。法国的微生物学家、化学家，近代微生物学的奠基人——巴斯德，就曾经这么说过：“告诉你使我达到目标的奥秘吧，我的唯一力量就是我的坚持精神。”其实，生活中最容易的是坚持，最难的也是坚持。说它容易，是因为只要愿意做，人人都能做到；说它难，是因为真正能做到的，终究是少数人。

古希腊大哲学家柏拉图的坚持精神，使我想到了从前——遇到一丁点西瓜籽那么大的事就哭哭啼啼，梢难一点的就说不做了，我一定要向古希腊大哲学家柏拉图学习，成为一个能坚持到底的人！！
Top

193 楼Juchiyufei（三更半夜我送你回家.总统也许我做不到.今生难得的遇见你,我们就应该在一起.....）回复于 2006-08-08 12:07:38 得分 1

其实，生活中最容易的是坚持，最难的也是坚持。说它容易，是因为只要愿意做，人人都能做到；说它难，是因为真正能做到的，终究是少数人。

Top

194 楼Ritt（.net虫）回复于 2006-08-08 12:13:27 得分 1

GoodTop

195 楼fx_yzjy101（）回复于 2006-08-08 12:13:27 得分 1

支持搂主，恒心，毅力，坚持……Top

196 楼wangy2j（）回复于 2006-08-08 12:28:17 得分 1

不错不错坚持是最难的Top

197 楼leonade（雨寒风）回复于 2006-08-08 12:30:31 得分 1

每天顶你一分钟。Top

198 楼aceouter（outer）回复于 2006-08-08 12:51:22 得分 1

很不错的秘诀！Top

199 楼backham2000（贝壳--少来咔叽弗里敦）回复于 2006-08-08 12:55:32 得分 1

我们不得不承认，大部分的人都不具备坚强的意志力。
意志力却是成功的重要保证。
一分钟的时间一眨眼就过去了。预测到的痛苦的减少，就让我们产生更大的驱动力去采取行动。当你采取了行动，你的大脑又会对自己产生非常积极正面的肯定，而这种自我肯定不断发生，就可以深入我们的潜意识。相信自己是一个有行动力，有意志力的人。
--------------------------------------------------------
顶，感谢楼主。
做事要坚持的，大家都懂，
但试问能能有几个能做的到呢
一分钟的提议真的不错！！
Top

200 楼MaveriCK23（Mave）回复于 2006-08-08 13:08:50 得分 1

毅力是成功的保证之一,学到了!谢谢LZTop

201 楼WindApple（phping...）回复于 2006-08-08 13:37:04 得分 0

支持！Top

202 楼willko（珂http://www.willko.cn）回复于 2006-08-08 13:37:15 得分 0

不错```Top

203 楼hxy75（小潜）回复于 2006-08-08 14:18:13 得分 0

关键要有三心Top

204 楼cwx714（小螃蟹）回复于 2006-08-08 14:23:23 得分 0

不错！Top

205 楼dfqiao1314（）回复于 2006-08-08 14:26:38 得分 0

说的不错!!
其实我们一直都是渴望成功的,可是光有梦想是不够的,还必须行动. 还必须坚持!!
为了我们的将来,我们必须坚持.Top

206 楼wakebook（醒书）回复于 2006-08-08 14:55:53 得分 0

从前有个老师，交给他的学生一个任务，很简单，就是每天把手往前甩10次，
一年后，老师问学生，谁每天坚持了这个任务，只有一个人举手，他的名字叫苏格拉底。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
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－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－Top

207 楼fzn0621（烈无焰）回复于 2006-08-08 15:00:38 得分 0

楼主的方法真好!!!!!!!!!Top

208 楼fycom200（恋上C++）回复于 2006-08-08 15:07:38 得分 0

不错Top

209 楼pudding009（布丁）回复于 2006-08-08 15:21:52 得分 0

人总是为了追求快乐，逃避痛苦。Top

210 楼wendyna77（）回复于 2006-08-08 15:51:00 得分 0

成功＝每天一分钟！
真希望我们都可以是位成功的人！Top

211 楼agcty（thinking is very important~~~）回复于 2006-08-08 16:16:27 得分 0

MarkTop

212 楼hbxjzx（花火）回复于 2006-08-08 16:29:35 得分 0

说得好,我们大多数都需要这种精神(包括我在内)Top

213 楼wangjingranjy（）回复于 2006-08-08 16:55:03 得分 0

现在的社会让很多人缺乏耐心，一味的急于求成，结果......唉！Top

214 楼howyougen（夫孝，德之本也，教之所由生也）回复于 2006-08-08 16:56:03 得分 0

说得对Top

215 楼l1i2n3y4u5n6（糊涂僧）回复于 2006-08-08 17:00:52 得分 0

mark
Top

216 楼steelheart（）回复于 2006-08-08 17:02:28 得分 0

re!
I'll try!Top

217 楼shockjoy（无聊死了）回复于 2006-08-08 17:22:59 得分 0

不错，收藏！Top

218 楼Selina_621（）回复于 2006-08-08 17:36:07 得分 0

1~~~~~~~~~~~!从昨天做起，呵呵！Top

219 楼larruping（久有凌云志）回复于 2006-08-08 17:42:37 得分 0

惟有坚韧者始能遂其志Top

220 楼Samuel_831（）回复于 2006-08-08 17:46:34 得分 0

看到这文章就想大喊一句我同意!Top

221 楼Hisoft_yang（）回复于 2006-08-08 17:46:52 得分 0

收益非潜，很感谢你给我们提供了这么好的文章！Top

222 楼bluem（）回复于 2006-08-08 17:49:30 得分 0

顶!!!Top

223 楼lygfqy（风清扬）回复于 2006-08-08 17:53:39 得分 0

顶，从这一分钟开始Top

224 楼liucunliang（）回复于 2006-08-08 18:46:00 得分 0

言之有理Top

225 楼Meuck（如果你相信什么,你就应当有所了解）回复于 2006-08-08 20:06:41 得分 0

楼主让我们的选择又多了一种，虽然不知是否有效，毕竟是可行的。Top

226 楼Meuck（如果你相信什么,你就应当有所了解）回复于 2006-08-08 20:06:55 得分 0

不顶不行！Top

227 楼xinshi20（心世界）回复于 2006-08-08 20:34:24 得分 0

很有道理。。谢谢楼主了Top

228 楼wyb417（）回复于 2006-08-08 20:41:02 得分 0

启发Top

229 楼keywhy（）回复于 2006-08-08 21:14:12 得分 0

果然有道理 “一分钟的坚持”Top

230 楼Sharphua（随风而去）回复于 2006-08-08 21:19:44 得分 0

积小成大,积少成多!

Top

231 楼YufengShi（浪子）回复于 2006-08-08 22:13:22 得分 0

看了lz的帖子，觉得很有道理，也很受启发。
确实是这样，任何人遇到一件困难的事情
难免会有抵触情绪，
但是，
只要稍微矫正一下心态，
对自己说，
这没什么大不了的，
鼓励自己去面对。
事情往往是这样，
如果失败了，
回顾起来，
至少不会说自己怕的连试都不敢试。
Top

232 楼boyan911（boyan）回复于 2006-08-08 22:29:33 得分 0

深受启发。。。Top

233 楼cynic1985（lgj）回复于 2006-08-08 23:32:14 得分 0

非常棒的帖子
受益!Top

234 楼zKingNEU（浪的虚人）回复于 2006-08-08 23:38:20 得分 0

谢谢lzTop

235 楼BlueRui（忧郁的淡蓝色）回复于 2006-08-09 00:16:39 得分 0

thanksTop

236 楼gao_fengqin（飞鸟横空）回复于 2006-08-09 00:18:09 得分 0

定了
Top

237 楼klyy（北方大雁）回复于 2006-08-09 08:17:07 得分 0

好帖
转帖
顶Top

238 楼geqwang（恶）回复于 2006-08-09 08:38:36 得分 0

呵呵，每天10分钟要是坚持的话的确很难呀。
顶Top

239 楼KillerAwp（坚持,自律）回复于 2006-08-09 08:43:26 得分 0

UPTop

240 楼seu_cose（专注于通信技术）回复于 2006-08-09 08:54:08 得分 0

坚持用正确的打字方式打字,,虽然用电脑好多年了,可还是得看键盘,现在开始坚持Top

241 楼zjzsjm（奇玉）回复于 2006-08-09 09:17:18 得分 0

精辟，我就是这种人，我要试试Top

242 楼phrgd111（）回复于 2006-08-09 09:34:04 得分 0

顶,试试看吧Top

243 楼qdly_yan（恬淡的宝宝）回复于 2006-08-09 09:41:22 得分 0

支持，开始自己的一分钟测试．Top

244 楼lilinxiaolinzi（）回复于 2006-08-09 09:45:39 得分 0

顶！
很好的方法Top

245 楼xiaonan0111310（primer）回复于 2006-08-09 09:48:13 得分 0

这个故事太符合我的情况了，一定要试试Top

246 楼keaizhong（可爱钟)(温州的PHPER)(19801010）回复于 2006-08-09 10:17:44 得分 0

好就一个字，佩服楼主的感悟。
道理真的都明白，就是实践难。Top

247 楼Adi_liu（突然间的自我）回复于 2006-08-09 10:27:19 得分 0

接分Top

248 楼xudaxue（）回复于 2006-08-09 10:27:57 得分 0

是啊!!!做什么是都贵在坚持,若真能做到这点,几乎没什么事情是办不成的了!

Top

249 楼rainliuyu（今天不下雨）回复于 2006-08-09 10:30:23 得分 0

bucuoTop

250 楼luby（轻疯[在岁月无声的消逝里，轻轻的...我疯了。]）回复于 2006-08-09 10:33:39 得分 0

怎么跟我一样啊，现在感觉没有以前的激情了，做事情想偷懒。。。Top

251 楼tianxiaogang12（）回复于 2006-08-09 10:38:53 得分 0

hao 坚持每天一个小程序Top

252 楼HJ_34（刺桐游子）回复于 2006-08-09 11:32:46 得分 0

不错

顶Top

253 楼ark_matrix（matrix）回复于 2006-08-09 13:21:51 得分 0

有启发！Top

254 楼weber158（weber）回复于 2006-08-09 13:37:07 得分 0

顶Top

255 楼wobushihuangrong（）回复于 2006-08-09 15:47:15 得分 0

这个确实是个难点，另一方面还有坚持的意义的问题Top

256 楼Akitce（）回复于 2006-08-10 12:47:45 得分 0

好...Top

257 楼rongxiaoxie（拨皮的青蛙）回复于 2006-08-10 13:07:34 得分 0

ding
jfTop

258 楼cg5353（努力学习中）回复于 2006-08-12 19:57:18 得分 0

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