如何锻炼自己手不发抖,有什么好的有效办法吗？

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如何锻炼自己手不发抖,有什么好的有效办法吗？ [已结贴,结贴人:asert]

asert
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发表于：2008-05-24 20:03:52 楼主

如何锻炼自己手不发抖,有什么好的有效办法吗？

问题点数：100 回复次数：90 修改删除举报引用回复

Pests
我是害虫
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发表于：2008-05-24 20:05:501楼得分:3

什么时候发抖？
有时候会是一种病的表现

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milo118
叶子
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发表于：2008-05-24 20:06:132楼得分:3

up

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jimoguilai
妈妈说了:男孩子没事最好呆在家里,现在外面坏女孩很多
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发表于：2008-05-24 20:06:523楼得分:3

抖得厉害么？还是建议去看医生

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jimoguilai
妈妈说了:男孩子没事最好呆在家里,现在外面坏女孩很多
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发表于：2008-05-24 20:07:014楼得分:0

抖得厉害么？还是建议去看医生

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jimoguilai
妈妈说了:男孩子没事最好呆在家里,现在外面坏女孩很多
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发表于：2008-05-24 20:07:095楼得分:0

引用 1 楼 Pests 的回复:
什么时候发抖？
有时候会是一种病的表现

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milo118
叶子
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发表于：2008-05-24 20:08:236楼得分:0

不用担心，发抖也许是根据你的精神、情绪有关的。最主要的原因是太累了，可能你自己没有意识到，但实际上是由于劳累引起的。还有就是精神紧张的时候也会有点，不用太担心，不然反而更紧张。尽量别想它，然后分散自己的注意力，放松一下，平时也要注意调整不要太累，相信会好的

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tautaulee
TT
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发表于：2008-05-24 20:10:177楼得分:3

啊.
小的时候抓鸟了?

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Pests
我是害虫
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发表于：2008-05-24 20:11:318楼得分:0

手抖可以由于内科疾病造成，比如各种内分泌系统疾病，最常见的是甲状腺机能亢进，就是常说的甲亢，很多病人有手抖的症状，在治愈后可以消失，但甲亢更明显的表现是代谢亢进症状，而不是手抖。

　　还有可能是神经系统疾病，很多神经系统疾病可以有肢体震颤表现，最典型的是帕金森氏病，但这种疾病多见于老年人，而且会伴有其他肢体运动障碍。

　　肝硬化病人也可以见到上肢震颤的表现，尤其在肝昏迷前期表现明显，但在手抖之前肝硬化所带来的其他表现已经很明显了。

　　其他系统疾病也可能造成手抖的问题，但都会有疾病的典型症状发生，单纯手抖不能得出什么诊断，应结合临床表现和检查才能作出结论。

　　当然，心理因素有时也是手抖发生的原因。如果排除了心理因素，请你尽快去医院进行综合检查，以查明原因，及时治疗。

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tautaulee
TT
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发表于：2008-05-24 20:11:399楼得分:0

引用 4 楼 jimoguilai 的回复:
抖得厉害么？还是建议去看医生

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tautaulee
TT
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发表于：2008-05-24 20:12:1010楼得分:0

引用 8 楼 Pests 的回复:
手抖可以由于内科疾病造成，比如各种内分泌系统疾病，最常见的是甲状腺机能亢进，就是常说的甲亢，很多病人有手抖的症状，在治愈后可以消失，但甲亢更明显的表现是代谢亢进症状，而不是手抖。

　　还有可能是神经系统疾病，很多神经系统疾病可以有肢体震颤表现，最典型的是帕金森氏病，但这种疾病多见于老年人，而且会伴有其他肢体运动障碍。

　　肝硬化病人也可以见到上肢震颤的表现，尤其在肝昏迷前期表现明显，但…

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Pests
我是害虫
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发表于：2008-05-24 20:12:1511楼得分:0

引用 7 楼 tautaulee 的回复:
啊.
小的时候抓鸟了?

是拿热鸡蛋，哈哈

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asert
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发表于：2008-05-24 20:12:2812楼得分:0

紧张的时候和运动后会经常抖，有什么方法可以锻炼吗？

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knowjava
***表和俺说你很纯洁***
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发表于：2008-05-24 20:15:0913楼得分:3

引用 3 楼 jimoguilai 的回复:
抖得厉害么？还是建议去看医生

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knowjava
***表和俺说你很纯洁***
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发表于：2008-05-24 20:15:2314楼得分:0

信心不够的表现.

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knowjava
***表和俺说你很纯洁***
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发表于：2008-05-24 20:15:4715楼得分:0

难道是帕金森综合症?.

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Pests
我是害虫
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发表于：2008-05-24 20:21:1616楼得分:0

引用 12 楼 asert 的回复:
紧张的时候和运动后会经常抖，有什么方法可以锻炼吗？

这个是心理问题了，这样不是很好，对面一些人，一下子就什么都暴露了
可以咨询心理医生

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ming4098
工作后到动物园才觉得自己是个人
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发表于：2008-05-24 20:23:2817楼得分:3

引用 11 楼 Pests 的回复:
引用 7 楼 tautaulee 的回复:
啊.
小的时候抓鸟了?

是拿热鸡蛋，哈哈

呵呵

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ming4098
工作后到动物园才觉得自己是个人
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发表于：2008-05-24 20:24:2518楼得分:0

引用 12 楼 asert 的回复:
紧张的时候和运动后会经常抖，有什么方法可以锻炼吗？

努力控制不抖

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ming4098
工作后到动物园才觉得自己是个人
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发表于：2008-05-24 20:25:2719楼得分:0

不过如果很严重建议看医生

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liuyann
╔──────────╗ │ 有问必答，有分必给 │ ╚──────────╝
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发表于：2008-05-24 20:26:2520楼得分:3

ming4098 ,knowjava 用的全是CSDN viewer

==== 思想重于技巧 ====

reply via CSDN viewer

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Pests
我是害虫
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发表于：2008-05-24 20:28:0021楼得分:0

紧张是因为在意
过分紧张是因为注意.
这样生活一定很累，您能坚持下来不容易.
但您来求助，也就意味着你还是有不舒服的感觉存在的.
根据你所叙述的情况，希望你能接受心理医生的帮助.
-----------------------------------------------
你应该认识到紧张时发抖是一种正常现象，每个人都可能发生这种现象.把自己的心态放平了，
凡事对自己的要求要符合实际，即使有时出现一些令自己不满意的表现，也不要苛求自己，
而是要顺其自然，该干什么干什么

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ming4098
工作后到动物园才觉得自己是个人
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发表于：2008-05-24 20:30:1722楼得分:0

引用 20 楼 liuyann 的回复:
ming4098 ,knowjava 用的全是CSDN viewer
====思想重于技巧====

reply via CSDN viewer

大哥

你别瞎说

我是纯手动的好不好

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es021
玉堂（出为禅，入为尘。）
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发表于：2008-05-24 20:33:0523楼得分:3

建议去看医生

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teqii
贴骑
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发表于：2008-05-24 20:35:2424楼得分:3

引用 23 楼 es021 的回复:
建议去看医生

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KingNE
我是坦克手BT~（我还是哦吧）
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发表于：2008-05-24 20:50:5825楼得分:3

引用 15 楼 knowjava 的回复:
难道是帕金森综合症?.

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lispoy
你罚我吧！罚我尽丈夫义务一次！
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发表于：2008-05-24 21:33:2226楼得分:3

无聊扫一下楼

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HelloWorld_001
白日依山尽，黄河入海流。
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发表于：2008-05-24 21:35:0127楼得分:3

引用 1 楼 Pests 的回复:
什么时候发抖？
有时候会是一种病的表现

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lispoy
你罚我吧！罚我尽丈夫义务一次！
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发表于：2008-05-24 21:35:3628楼得分:0

引用 3 楼 jimoguilai 的回复:
抖得厉害么？还是建议去看医生

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lispoy
你罚我吧！罚我尽丈夫义务一次！
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发表于：2008-05-24 22:21:5729楼得分:0

哦

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lispoy
你罚我吧！罚我尽丈夫义务一次！
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发表于：2008-05-24 22:55:2830楼得分:0

：）

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L___________________
8点钟方向目标出现
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发表于：2008-05-24 23:10:0931楼得分:3

甲亢
会手抖

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jiangkeredgirl
地狱卐小怪
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发表于：2008-05-24 23:12:4332楼得分:3

我在遇到自己喜欢的人的时候手会抖怎么办？

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lispoy
你罚我吧！罚我尽丈夫义务一次！
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发表于：2008-05-24 23:13:5533楼得分:0

先看看医生吧

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lispoy
你罚我吧！罚我尽丈夫义务一次！
等级:

发表于：2008-05-24 23:14:4634楼得分:0

引用 32 楼 jiangkeredgirl 的回复:
我在遇到自己喜欢的人的时候手会抖怎么办？

//说不定人家更抖呢

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lispoy
你罚我吧！罚我尽丈夫义务一次！
等级:

发表于：2008-05-24 23:15:2235楼得分:0

引用 32 楼 jiangkeredgirl 的回复:
我在遇到自己喜欢的人的时候手会抖怎么办？

//胆大心细脸皮厚

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huanlingpiaohun
有点颓
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发表于：2008-05-24 23:19:3136楼得分:3

引用 32 楼 jiangkeredgirl 的回复:
我在遇到自己喜欢的人的时候手会抖怎么办？

你想干嘛?

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