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    • 最近睡觉常半夜醒来,有时还多于一次,不过很快又睡着了,不过发现这样第二天早上觉得睡眠不够 22:30-7:30睡觉,如何改善为好? [已结贴,结贴人:gygetperresi]
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    发表于：2008-06-27 19:40:42 楼主
    最近睡觉常半夜醒来,有时还多于一次,不过很快又睡着了,不过发现这样第二天早上觉得睡眠不够 22:30-7:30睡觉,如何改善为好?
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    • stlwhx
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    发表于：2008-06-27 19:41:411楼 得分:2
    000000000000000000000000000000
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    • stlwhx
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    发表于：2008-06-27 19:42:172楼 得分:0
    估计是太累了
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    • stlwhx
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    发表于：2008-06-27 19:42:583楼 得分:0
    这几天我也总做梦  半夜就醒了
    可能是最近太累
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    • stlwhx
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    发表于：2008-06-27 19:43:434楼 得分:0
    不刷楼
    楼主多给点
    我要升星
    o(∩_∩)o...
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    发表于：2008-06-27 21:55:475楼 得分:2
    神经衰弱？
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    发表于：2008-06-27 21:56:216楼 得分:0
    没干亏心事吧？
    或者没思念什么人吧？
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    • Wall_E
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    发表于：2008-06-27 21:56:217楼 得分:2
    不刷楼
    楼主多给点
    我要升星
    o(∩_∩)o...
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    发表于：2008-06-27 21:56:498楼 得分:0
    这种楼我也不刷
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    发表于：2008-06-27 21:57:449楼 得分:0
    给楼主出出主意还是可以的

    楼主是不是睡觉也是强迫自己睡的？
    如果是困了睡觉应该不至于莫名其妙的醒啊
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    发表于：2008-06-27 21:58:4610楼 得分:2
    脑白金
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    发表于：2008-06-27 21:58:5811楼 得分:0
    引用 10 楼 L___________________ 的回复:
    脑白金
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    发表于：2008-06-27 21:59:0312楼 得分:0
    楼主发了贴就走了？
    不能对症下药啊~
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    发表于：2008-06-27 21:59:4813楼 得分:0
    引用 11 楼 L___________________ 的回复:
    引用 10 楼 L___________________ 的回复:
    脑白金

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    发表于：2008-06-27 22:00:1714楼 得分:0
    引用 13 楼 L___________________ 的回复:
    引用 11 楼 L___________________ 的回复:
    引用 10 楼 L___________________ 的回复:
    脑白金


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    • jimoguilai
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    发表于：2008-06-27 22:08:1315楼 得分:2
    睡前喝点牛奶试试看
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    • jimoguilai
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    发表于：2008-06-27 22:08:1716楼 得分:0
    睡前喝点牛奶试试看
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    • jimoguilai
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    发表于：2008-06-27 22:08:2017楼 得分:0
    睡前喝点牛奶试试看
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    发表于：2008-06-27 22:24:4218楼 得分:2
    夜深人静，烦躁！来接分。
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    发表于：2008-06-27 22:24:4619楼 得分:0
    夜深人静，烦躁！来接分。
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    发表于：2008-06-27 22:25:4520楼 得分:2
    今天早上五点多醒的，郁闷呢~
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    发表于：2008-06-27 22:35:1321楼 得分:2
    引用 17 楼 jimoguilai 的回复:
    睡前喝点牛奶试试看
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    • ming4098
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    发表于：2008-06-27 22:38:5422楼 得分:2
    睡眠不好
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    • ming4098
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    发表于：2008-06-27 22:39:5023楼 得分:0
    我曾经也是这样的

    经常醒的很早
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    • ming4098
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    发表于：2008-06-27 22:40:1924楼 得分:0
    引用 15 楼 jimoguilai 的回复:
    睡前喝点牛奶试试看
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    发表于：2008-06-27 23:01:4125楼 得分:2
    引用 15 楼 jimoguilai 的回复:
    睡前喝点牛奶试试看

    好像没有什么明显的作用。
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    • jimoguilai
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    发表于：2008-06-27 23:03:1726楼 得分:0
    引用 25 楼 program2050 的回复:
    引用 15 楼 jimoguilai 的回复:
    睡前喝点牛奶试试看

    好像没有什么明显的作用。


    一看个人，二也看心理作用，我试过，感觉效果还可以，呵呵
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    发表于：2008-06-27 23:35:1727楼 得分:2
    你肯定有心事！承认吧！
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    发表于：2008-06-27 23:39:1328楼 得分:2
    尿急？
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    发表于：2008-06-27 23:48:2229楼 得分:2
    独家提供绵羊，lz数出图中有多少只绵羊就可以睡着了
    收费标准：每只绵羊1分
    http://p.blog.csdn.net/images/p_blog_csdn_net/aSpace/413023/o_sheep.jpg
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    发表于：2008-06-27 23:53:2930楼 得分:2
    引用 29 楼 aSpace 的回复:
    独家提供绵羊，lz数出图中有多少只绵羊就可以睡着了
    收费标准：每只绵羊1分
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    发表于：2008-06-28 00:04:0731楼 得分:2
    睡得时间太长了 7个半小时正好
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    • lispoy
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    发表于：2008-06-28 01:02:4032楼 得分:2
    引用 2 楼 stlwhx 的回复:
    估计是太累了
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    • lispoy
    • 等级:
    发表于：2008-06-28 01:03:0033楼 得分:0
    引用 6 楼 puzzlesky 的回复:
    没干亏心事吧？
    或者没思念什么人吧？
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    • lispoy
    • 等级:
    发表于：2008-06-28 01:03:1434楼 得分:0
    up
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    发表于：2008-06-28 08:01:5635楼 得分:2
    引用 2 楼 stlwhx 的回复:
    估计是太累了
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    发表于：2008-06-28 09:02:3736楼 得分:2
    引用 31 楼 yandong1078 的回复:
    睡得时间太长了 7个半小时正好
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    • WuOu
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    发表于：2008-06-28 14:12:3837楼 得分:2
    我之前也一样，后来，我想了一个办法，做运动，每天爬50层楼，出一身大汗，这样晚上睡舒坦了。